2016年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 3日:
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670 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 19.35g | 炭水化物: 79.85g.
朝食: Verde Campo Lacfree, Habib's Ninho de Nozes. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Rabada. 夕食: Café com Açúcar, Extra Pão Francês. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Amêndoas sem Casca. もっと...
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