2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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873 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 129.47g.
昼食: Barilla Espaguete 8, Músculo Bovino. 軽食/その他: Leite com Chocolate, Pão Francês, Bolo de Aipim. もっと...
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