2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1395 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Amendoim, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Café. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Perdigão Mortadela Ouro, Frimesa Queijo Prato, Orégano, Mariza Canela em Pó , Tirol Leite em Pó Integral, Banana Prata, Pão Integral, Café. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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