2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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806 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 40.16g.
朝食: Hortifruti Abacate. 昼食: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango, Quiabo Cozido. 夕食: Sadia Salame tipo Hamburguês, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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