2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1228 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Shepherd's Pie with Beef, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に3.6 kg増量中
|