2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1730 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 117.15g | 炭水化物: 215.99g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Café, Pão Francês. 昼食: Chuchu Cozido, Mini-Cenouras, Cebola Roxa, Subway Tomate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Bela Ischia Suco de Caju, Subway Cebola, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Café, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|