2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1882 kcal
|
脂質: 110.09g | たんぱく質: 153.64g | 炭水化物: 68.21g.
朝食: Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. 昼食: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Сырный Кето-Хлеб, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. 夕食: Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Редис, Вкусвилл Котлеты Домашние. 軽食/その他: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|