2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1779 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Schokoladenstückchen, Kiwi, Banane, Mandarine, Magerquark, Äpfel, Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht. 昼食: Orient Plaza Chinesische Nudeln. 夕食: Chili Con Carne, Clean Foods Konjakreis . 軽食/その他: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bounty Bounty, Kinder Kinderriegel, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. もっと...
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601 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 27 分, クロストレーナー - 1 時間 6 分, Apple Health - 22 時間 27 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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