2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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896 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Swift Coxão Mole em Tiras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo de Codorna, Quatá Ricota Fresca, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Itambé Leite em Pó Integral, Brasfrut Polpa de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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