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+100
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91.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1631 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 182.22g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Першинский Йогурт Термостатный. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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