loyedの日記, 2022年 04月 25日

1 gram not bat💗

47.9 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:

777 kcal

脂質: 16.80g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 105.07g. 朝食: Nutrific Fruit & Fibre, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Sponge Cake with Icing. 夕食: Chicken Breast, Chicken Drumstick, Basmati Rice (Cooked). もっと...

3254 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 6 時間, レーキの葉 - 4 時間, 立つ - 11 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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