2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1365 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Verde Valle Chía, La Huerta Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco. 昼食: Charras Tostada, Chuleta Ahumada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Camarones, Corona Light Corona Light, Victoria Cerveza. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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