2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1048 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Adria Biscoito Maizena, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Panela, Limonada, Mamão Formosa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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