Katja Gr.の日記, 2022年 04月 25日

So sieht es aus wenn man Monate nicht darauf achtet😪

114 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:

2093 kcal

脂質: 97.57g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 230.07g. 朝食: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Cremisee Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Laugenstange. 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Ferrero Küsschen . もっと...

週に0.6 kg増量中

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Monate? Das hätte ich schon nach ein paar Wochen wieder drauf 🙊

2022年 04月 25日投稿者: Monien

Ich war eine zeitlang unter 110 kg und jetzt so bin echt enttäuscht von mir selbst.

2022年 04月 25日投稿者: Katja Gr.

Bei mir geht das auch superschnell, wenn ich nicht konsequent tracke

2022年 04月 28日投稿者: Monien


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