2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1611 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Звездный Сухари Ванильные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Дядя Ваня Горох Консервированный , Перловка Отварная, Суп Овощной, Индолина Голень Индейки. 夕食: Магнит Апельсин, Говядина Отварная, Творог 9%, Макароны Отварные, Магнит Яйцо Варёное , Тефтели, Курица Вареная. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|