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Back on healthy eating. Day 1
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72.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1956 kcal
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脂質: 103.80g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 200.33g.
朝食: Oat-Ly! Okay Drink, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Oat-Ly! Okay Drink, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Oat-Ly! Okay Drink, Kenco Rich Coffee. 昼食: Apples , Apples , Genius White Bread, Hellmann's Mayonnaise, Flora Plant Butter, Avocados , Tomatoes, Asda Dutch Edam, Asda Dutch Edam, Asda Dutch Edam. 夕食: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsburys Pie. 軽食/その他: Danone Oykos, Optifit Active Strawberry Yoghurt. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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