2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1561 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 150.91g.
朝食: Banan, Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Monini Oliwa z Oliwek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Turini Makaron Durum. 夕食: Bułka Pszenna. 軽食/その他: Społem Majonez Kielecki, Lidl Burger Wołowy . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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