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Na een weekend toch nog afgevallen… dat voelt heeeel lang geleden🥳. Na 1 week eiwitrijk en minder suikers te eten voel ik me al weer zoveel beter💪
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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536 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 34.51g.
朝食: Kaneel, Kanzi Appels, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hollandia Matze Crackers , Komkommer (met Schil), Plus Zoete Tros Tomaatjes. 夕食: Verstegen Ras El Hanout, Zaanse Mosterd , Gekookte Bloemkool (Vers), AH Kabeljauwfilet. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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