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Aaaaarghh, läuft nicht.
Hab alles schleifen lassen.
So soll es nicht weitergehen, also ran an den Speck!!! 💪💪💪
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115.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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2146 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 234.93g.
朝食: Flohsamenschalen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Fettarme Milch. 昼食: Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mizellares Casein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. 夕食: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Gouda, Nutella Nutella, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Lidl Kartoffelbrötchen. 軽食/その他: Milch 1,5%, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Lindt Weiße Schokolade, Blaubeeren, Quark-Joghurt-Mischung. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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