2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1329 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, ポテトサラダ. 夕食: QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, セブンイレブン タンパク質が摂れるゆでたまごと蒸し鶏, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: 森永 In Protein ウェファーカフェオレ, ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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