2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1690 kcal 脂質: 91.01g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 130.04g.   朝食: Stekt Ägg. 昼食: Senap, Lithells Barnens Grillkorv . 夕食: Avokado, Spenat, Kronfågel Kycklingben, ICA Crème Fraiche, Frebaco Havreris. 軽食/その他: Ekströms Marsan, Äppelsmulpaj, Risberg Panko, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Vegetabilisk Rapsolja. もっと...
週に0.4 kg減量中

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