|
Na een week vakantie, waar ik nagenoeg nergens aan gedacht heb. Aankomende week wordt ook drama met een werk lunch en koningsnacht, maar ik ga er voor!
|
79 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
854 kcal
|
脂質: 33.91g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Sinaasappelen, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Volle Yoghurt. 夕食: Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|