2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1352 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Говядиной. 夕食: Совок Баранина Тушеная, Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Киви, Рот Фронт Конфета Коровка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Ветчина Балтийская, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|