2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 201.68g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Голден Яблоко , Чай, Eco Овсяная Каша с Малиной, JES's Манго Кубики. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Изюм, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Dr. Korner Хлебцы, Eco Лента Арахисовая Паста с Курагой. 軽食/その他: Botanica Микс Зелени Салатный, Яйцо, Чай, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Изюм. もっと...
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1839 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, トレッドミル - 1 時間 7 分, 休憩 - 13 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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