2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1415 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Даниловский Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша, Рис Вареный, Магнит Томаты Свежие, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Now Foods Омега-3, Супрадин Таблетки Шипучие. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|