2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
785 kcal
|
脂質: 31.70g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Слобода Майонез, Оливки, Куриные Грудки (Жареные), Делси Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Куриные Грудки, Куриный Бульон. 軽食/その他: Командор Арахис Жареный Солёный, Компот из Сухофруктов. もっと...
|
|
2373 kcal
|
運動:
ヨガ - 1 時間, 水中ウォーキング - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|