2014年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 16日:
|
1545 kcal
|
脂質: 51.72g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 216.37g.
朝食: Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Sun Chips Garden Salsa (Package). 夕食: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. (No Mayo). 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|