2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
818 kcal
|
脂質: 30.62g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: 伊利 金典有机纯牛奶, 型味逻辑（小纪） 粗粮切片全麦面包. 昼食: 油菜籽油, 白米（中粒米，煮熟）, 锅圈食汇 魔芋丝结（小纪）, 小纪鸡胸肉 肉类, 甜椒, 芹菜, 金针菇, 西兰花. 軽食/その他: 小纪 西梅. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|