2014年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 16日:
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3450 kcal
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脂質: 106.01g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 481.95g.
朝食: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Café. 昼食: Carrefour Pain Complet, Glace aux Fruits, Merguez, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre, Oeuf Dur. 夕食: Vin Pinot Gris (Gris), Pommes de Terre Sautées, Gigot d'Agneau, Glace aux Fruits, Paul Pain Complet. もっと...
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2106 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, Bricolage - 3 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 28 分, 休憩 - 11 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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