2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1351 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Italac Leite, Plain Yogurt, Boiled Egg. 昼食: Turkey, Tomatoes, Lettuce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Orange Juice . 夕食: Cheese, Turkey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 軽食/その他: Boa Mão Crepioca de Queijo. もっと...
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