2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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683 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 90.43g.
昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lider Creme de Leite Leve. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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