2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1636 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 141.64g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, BellaVita Pão de Forma Integral, Banana Prata. 昼食: Laranjas, Abobrinha, Quiabo, Aurora Filezinho Suíno, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Itambé Requeijão Tradicional, Quiabo, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha, Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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