2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1513 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Semidesnatado, Pão Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Linguiça de Frango, Picanha sem Gordura, Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo Galinha. 軽食/その他: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom it Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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