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Pesagem do dia 23/04/2022: 77,5kg
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77.5 kg
これまでの減量分: 102.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1392 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Fruta do Conde. 昼食: Castanhas de Caju, Banana Prata, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Vida Leve Suflê de Alho Poró. 夕食: Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 軽食/その他: Fruittella Life Zero Açúcar, Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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