2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1716 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Lay's Classic Chips, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Kraft Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 夕食: Carrot Oatmeal Muffins, Red Kidney Beans (Canned) , White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Breast, Collards . 軽食/その他: Carrot Oatmeal Muffins, Captain Morgan Original Spiced Rum, Compal Peach Nectar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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