2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 74 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1651 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Cenouras Cozidas, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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