2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1113 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Banane, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Bjorg Soja Douceur. 昼食: Leerdammer Original, Andros Compote Pomme Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Sauce Bolognaise, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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