2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1576 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 226.10g.
朝食: Powerful Progress Протеин, BioTechUSA Протеин, Oreo Oreo Mini, Гудвилл Овсяные Хлопья, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Звени Гора Голландский Сыр, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Powerful Progress Протеин, Мандарины, Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Вигода Кукурузная Крупа, Черная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. もっと...
|
|
1191 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 40 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|