2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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977 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: Aldi Thunfisch, Tomatenmark, Butter, Aldi Räucherlachs, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Gekochtes Ei. 夕食: Rinderhüftsteak, Kim French salatdressing, Homann Zaziki Sauce, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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