2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
2538 kcal
|
脂質: 109.42g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 308.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Ядро Подсолнечника , Окей Изюм Темный, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. 昼食: Зеленое Яблоко, Грудка Индейки, Увелка Крупка Гречневая, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пастила, Просто Азбука Яблоко Сушеное , Зеленый Чай, Зеленая Линия Ряженка . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|