2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1490 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Сулугуни, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ВкусВилл Пасха Творожная. 昼食: Запеченная или Жареная Пикша, Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Руккола, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. 夕食: Bite Молоко Овсяное, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 軽食/その他: ВкусВилл Пасха Творожная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|