2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

794 kcal 脂質: 27.72g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 86.89g.   朝食: Кулич Пасхальный, Фанагория Кагор Канонический , Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. 昼食: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Наполеон ПП. 夕食: Пятерочка Банан, Кофе. もっと...
1265 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   40 分, 腹筋 - 20 分. もっと...
体重に変化ありません

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