2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1813 kcal
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脂質: 156.22g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр, Лаваш Армянский, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Купаты. 昼食: Вареное Яйцо, Магнит Кулич. 夕食: Салат Овощной с Маслом, ITLV Маслины с Косточкой, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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