2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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531 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Mus Truskawkowy, Biedronka Jabłko. 昼食: Dorada. 夕食: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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