2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1575 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 165.74g.
朝食: Berschneider Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Heyho Saltcity, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Bio Kokosnussmilch. 夕食: Händlmaier's Grill Senf , Rote Zwiebeln, Weintrauben, Aldi Schweinenackenkotelett, Sauerkraut. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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