2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1611 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 129.40g.
朝食: Банан, Верес Малина с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе, Chikalab Chikabar Oreo. 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Магуро Тунец Натуральный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Самокат Кефир 1%, Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Кофе, Justbar Протеиновый Батончик Кокосовое Печенье. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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