2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1336 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 155.63g.
朝食: Woda z Cytryną, Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Jajko, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Woda z Cytryną, Orlen Cafe Latte, Pilos Pure Jogurt Pitny Brzoskwinia Banan Owies Pilos Pure, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 夕食: Zielona Herbata, Sonko Ryż Biały, Combino Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Biedronka Makrela Wędzona, Cynamon, Maliny, Kasza Manna na Mleku. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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