2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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714 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 19.17g | 炭水化物: 88.48g.
朝食: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Sohun Kaca Sohun. 夕食: Sania Minyak Goreng, Sosis Daging Sapi, Mayones, ABC Saus Sambal , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 軽食/その他: Rengginang, Kurma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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