2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1634 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 169.86g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Mandeln, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ei, Äpfel, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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