2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
2000 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 258.78g.
昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Шпинатные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная. 軽食/その他: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Лукум Ванильный, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|